Shakyamuni, by Celina Oliveira

Primeiro percebe que não é um acto aleatório . É um modo de vida . Não adianta hoje tratares de tudo  e durante um mês não dares atenção à tua vibração. É um modo de vida. Cuida do teu  corpo físico . Cuida do veículo que te traz aqui na terceira dimensão. A alimentação é o primeiro passo para cuidares do teu corpo. Usa alimentos não processados, reduz o açúcar e o consumo de carne, reduz o consumo de bebidas alcoólicas. Pratica exercício físico, nem que sejam pequenas caminhadas.  Lembra-te que nada na natureza está parado.  Nada na natureza está estagnado. Retira as impurezas do teu corpo físico, do  teu veículo. Dorme bem . Acorda  cedo, deita te cedo. Habitua te  a respeitar  o tempo do corpo. Controla a tua mente .  Controla os teus pensamentos se vier um pensamento que não te acrescente nada,  repete: cancela. Vais dizer esta palavra centenas de vezes… habitua-te. Vai acabar  por melhorar. Tu controlas, tu escolhes o que pensas, tu escolhes o que queres  fortificar na tua me